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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》女子台巡南向揮桿，韋拉蘭倫第二天領先菲律賓戰
【羅開新聞中心 葉怡君綜合報導】女子台巡（TLPGA Tour）南向揮桿，與LPGT（Ladies Philippine Golf Tour；菲律賓女子巡迴賽）聯合認證的2018 ICTSI Champion Tour at Manila Southwoods（ICTSI冠軍巡迴賽-南木站）七月十九日在菲律賓的The Manila Southwoods Golf & CC（馬尼拉南木球場）完成第二天的預賽。泰國選手Ploychompoo Wilairungrueng（普羅瓊波．韋拉蘭倫）今天抓下三鳥、無柏忌，打出低於標準三桿的六十九桿，以總桿低標十桿的一百三十四桿，第二天單獨領先；
台灣業餘姐妹花侯羽薔與侯羽桑暫居其後，妹妹侯羽薔七十一桿，兩回合低於標準六桿的一百三十八桿，與泰國Supamas Sangchan（蘇帕瑪．莎詹）與菲律賓地主選手Princess Mary Superal（普林瑟斯．瑪莉．蘇波蘿），並居第二。姐姐侯羽桑七十桿，兩回合一百三十九桿獨居第五。
泰國選手Saranporn Langkulgasettrin（薩萊朋．雷蔻葛莎荃）揮出六十八桿，以兩回合一百四十桿前進至第六位，落後領先者已經有六桿差距。
今天馬尼拉地區上午仍有小雨，風勢較大，球道仍然較溼軟，因此大會仍採較佳球位規則（prefer lie）。
十七歲台灣業餘小將侯羽薔與姐姐侯羽桑今年均是印尼亞運中華高球女子隊國手，今天四鳥、三柏忌，她說今天受到較強風勢與亂風向的影響，雖然鐵桿還是發揮不錯，不過有幾洞判斷風力錯誤，揮桿都超過果嶺，回切多是下坡，力道抓不準，推桿失手都吞柏忌。
侯羽薔表示，「今天的成績可以接受，明天決賽不會給自己太大壓力，會專注在每一桿。」
前兩天剛慶祝十九歲生日的侯羽桑今天抓三鳥、一柏忌，她表示今天推桿不大順手，十八洞三十推，「今天的失誤都在風勢的判斷上，揮桿時以為有風，結果一下子又沒風了。」明天決賽，侯羽桑將探「穩定中求發展」，希望推桿與鐵桿能再精進一些。她會與妹妹爭取最佳名次。
首回合暫並列第五的台灣女將李佳霈與李欣今天分別打出七十四與七十六桿，以兩回合一百四十四桿與一百四十六桿，並列第十六及第廿七位。
台灣職業選手陳敏柔以一百四十三桿並列第十二位。業餘女將周怡岑兩天都是七十二桿，以一百四十四桿。並居第十六位。
週四的第二回合結束，取兩回合總桿高於標準五桿的一百四十九桿，共五十八名球員，包括五十二位職業選手與六位業餘球員，晉級最後一回合決賽。
小腹凸不是吃多竟是子宮脫垂！1招跪坐扭腰正骨盆瘦小腹
【早安健康／高鈺玫報導】現在小腹總是猖狂地往外凸出，讓人總是忍不住多撇幾眼，明明以前的小腹看起來還很平坦！或許小腹凸出並不是出於最近禁不住嘴饞的誘惑，而是骨盆歪斜所導致的內臟下垂，連帶造成的小腹凸出，甚至還可能出現子宮脫垂的症狀。
骨盆歪斜會導致內臟下垂
骨盆是人體的中心，日本美體師KAORI提到，如果骨盆歪斜就會造成內臟下垂，代謝也會連帶惡化，讓血液與淋巴循環滯留老廢物質，導致腰部、臀部與大腿開始堆積起脂肪。
長時間維持駝背或是翹腳等舒適的動作，便容易造成骨盆歪斜。日本川島整體院的副院長龜田大介更提到，骨盆歪斜會造成骨盆周邊的肌肉過於緊繃，喪失彈性後，則無法妥適地支撐起子宮，造成子宮脫垂。
日本瘦身治療師松永道子則表示，當內臟有往下垂落的傾向，還會使胸部到腰部的距離變短，讓原本柔和的S曲線變成筆直的水桶腰，調整骨盆位置，就能讓下垂的內臟重新歸位，將原先弱化的內臟機能重整，恢復代謝功能。
矯正骨盆動作
- 首先如下圖的坐法，先盤腿坐之後，將左腳往臀部方向彎曲，讓右腳在前方，左腳在後方，將雙手放在右邊膝蓋的前方
- 接著先吸一口氣，吐氣時往右後方的方向轉動上半身，吸氣時慢慢回到動作1的姿勢
- 配合呼吸，重複動作1與2的動作5回，再換邊進行
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